Calcolo del fabbisogno calorico

Calcolo del fabbisogno calorico – è uno strumento pratico che ti aiuta a determinare quante calorie dovresti assumere ogni giorno in base al tuo peso, altezza, età, sesso e livello di attività fisica. Serve come guida utile per dimagrire, mantenere il peso forma o aumentare la massa muscolare, contribuendo a uno stile di vita sano ed equilibrato.